Как убить время на работе с пользой. Как убить время

Почти у каждого человека в жизни случаются такие моменты, когда ему становится ужасно скучно на работе или учебе. Время - словно останавливается или тянется предательски медленно.

Я хочу поведать вам поистине уникальный метод, благодоря которому вам больше не придется мучиться, считая, сколько времени осталось до конца рабочего дня. Этот метод ускорения времени я открыла для себя совершенно случайно, также просиживая в свое время мучительные часы ожиданий конца работы, и теперь хочу поведать его вам.

Начнем со школы. Нет, я не предлагаю вам сесть снова за парту и открыть учебник по алгебре. Я хочу, чтобы вспомнилии свои любимые и нелюбимые предметы в школе, наверняка такие были даже у самого отъявленного двоечника. К примеру вам нравились уроки труда или рисования. На этих уроках вы могли расслабиться и нарисовать или сделать то, что хотели. Вы полностью погружались в процесс работы. Вы так увлекалить этим занятием. и вас в этот момент совершенно не волновало, сколько там времени осталось до конца урока. Ведь это занятие вам нравилось, и вы получали от него удовольствие.

А теперь вспомните свой самый нелюбимый урок, который вы не могли терпеть и считали каждую минуту до звонка, не зная как ускорить время. А время как назло тянулось ужасно долго, а ведь каждый урок длится 45 минут. Так почему же любимый урок проносится, как одна секунда, а ненавистный - длится целую вечность?

А все дело в том, что на любимых предметах вы были полностью погружены в процесс своего занятия. А на скучном уроке вы думали о самом процессе. Вы уловили суть?

Когда вы находитесь вне процесса, вы следите за временем в сто раз больше, и время длится еще дольше. Вы все думаете, когда же это кончится? Но все происходит наоборот. Если же вы полностью сфокусированны на любимом деле, вы не думаете ни о чем другом: о времени, о погоде, окружающих и т.п, - а время пролетает с немыслимой скоростью.

Надеюсь вы уже поняли, что самое важное, чтобы ускорить время - это находиться в процессе своего занятия. Нужно постараться увлечься этим делом. Вы скажите - это сложно уйти в НЕлюбимое дело с головой? На самом деле научно доказано, чтобы перебороть нехотение что-то делать - надо 15 минут поделать это!

Надеюсь вы поняли суть, как ускорить время. Надо просто уйти в сам процесс с головой. Не надо думать о самом процессе, надо быть в нем!

Даже в самом сумасшедшем рабочем ритме бывают моменты, когда все течет плавно и спокойно. В эти периоды деятельные люди переживают кризис. Им нужно чем-то заняться. Вот подсказки, как убить время, скоротать рабочий день с пользой для себя и работодателя.

Для некоторых покажется странной сама формулировка проблемы: «Как убить время на работе?»

Однако обладатели кипучей энергии, энтузиасты и трудоголики попросту изнывают от того, что делать нечего, когда на работе заканчиваются авралы.

Если раньше справились с заданием и новых не предвидится, то нужно знать, как провести время с пользой, чтобы почитать что-то новое, развить не только профессиональные, но и коммуникативные навыки, наладить отношения с коллегами.

Предлагаем несколько вариантов, которые помогут скоротать рабочее время:

Используйте телефон.

Речь не идет о личных звонках и трёпе с подружкой или другом по поводу причесок, одежды, отношений, кино и прочего.

У офисного работника есть клиенты, партнеры, коллеги, с которыми можно пообщаться в телефонном режиме, напомнить о себе и компании, рассказать о новых услугах, товарах, которые можете предоставить потенциальному потребителю.

В разговоре упомяните о новых возможностях компании, расскажите о скидках и акциях, бонусных предложениях для клиентов-новичков и постоянных партнеров и пр. Таким образом, «нечего делать» превратится в конструктивную деятельность.

Приведите в порядок деловые бумаги.

Вряд ли деятельного человека обрадует перспектива по пятому кругу раскладывать папки и сортировать старые приказы, но если есть рабочая необходимость, то этим стоит заняться.

Если не знаете, как быстро убить время на работе, то возьмите на вооружение такие советы:

Разберите бумаги на столе.
Систематизируйте рабочие записи.
Просмотрите список дел.
Займитесь файлами в компьютере: удалите черновики, скопируйте в одну папку материалы, которые еще могут понадобиться.
Пересмотрите электронную почту: ответьте тем, кому из-за авралов не успевали отослать письмо, удалите все неактуальные рассылки, спам.

Эта работа требует скрупулезности и педантизма, поэтому спешить не стоит. Делайте все методично и последовательно, тогда время будет идти быстрее. Разборка документации может показаться бессмысленным занятием, но от нее зависит оптимизация рабочего процесса в дальнейшем.

Помогите коллегам.

Если знаете, как лучше выполнить то или иное задание, с которым не справляется сотрудник, то возьмитесь за него. Какая будет договоренность относительно оплаты (это будет дружеская услуга или за определенную компенсацию), дело сугубо личное, но в этом случае тот, кто коротает день:

Продемонстрирует свои профессиональные навыки или приобретет новые.
Покажет начальнику, что умеет работать и хорошо справляется с заданиями (на фоне коллеги-недотепы).
Поможет коллеге и заработает авторитет, уважение.

Помните: альтруизм хорош в меру. Не стоит забывать о конкуренции. Берясь за выполнение чужого задания, закладываете кирпичик в основу своей карьеры.

Совершенствуйте и совершенствуйтесь.

Если есть технические навыки модернизации рабочих предметов, которые создадут комфортные условия труда или упростят некоторые процессы, то возьмитесь за это. Если такие таланты чужды, то продумайте принципы, которые могли бы улучшить работу коллектива.

Изучите литературу, которая стимулирует профессиональный рост. Почитайте работы психологов, которые помогут по-другому взглянуть на взаимоотношения с коллегами и клиентами, по-новому выстроить коммуникацию. Личностный рост - это огромнейший плюс для карьеры.

Отыщите в просторах интернета вебинар, который даст представление о новшествах в сфере той профессиональной деятельности, которой занимаетесь. Начните изучать иностранные языки или совершенствуйтесь в разговорной речи.

Общение с талантливыми и умными людьми.

В коллективе со стопроцентной гарантией отыщется человек, который неплохо разбирается в вещах, которые вас интересуют. Это могут быть вопросы как профессионального, так и личного характера. Можно подойти с вопросом рабочего порядка и плавно перевести разговор в нужное русло.

Таким образом можно не только узнать много нового об окружающем мире, работе, коллегах, но и приобрести друзей на работе.

Если уж совсем тоскливо от ничегонеделания, то, когда есть возможность, поиграйте в компьютерные игры. Такие релаксационные моменты очень нужны особенно тем, кто отдает работе очень много сил и не умеет развлекаться. Как правило, такие люди пытаются скрыть внутренние конфликты под маской рабочего энтузиазма.

Помните о законе сохранения энергии и берегите себя!

Сосредоточьтесь на своих обязанностях. Хотя это может показаться немного странным, ведь мы и так думаем о нашей работе. Если вы думаете про себя: "Это 35,098,509 сэндвич, который я сделал за сегодняшний день", то работа будет казаться отвратительной. Секунды будут течь медленно. Вместо этого мысленно представьте себе, что сегодня вы уже накормили 35,098,509 человек. Стало гораздо лучше, ведь так?

Ставьте цель. Существует термин "сорваться". Некоторое время назад, среди работников почтамта появился серийный убийца. Одним из аргументов, объясняющих его срыв, стало однообразие работы на почте. Почему это стало причиной срыва? Каждый человек нуждается в мотивации. Если вы готовите свой сотый бутерброд или доставили свое сотое письмо, то запросто можно почувствовать, что вы топчитесь на одном месте изо дня в день. Ваш босс не может дать вам мотивацию. Это должны сделать вы. Какова ваша цель?

Если так будет проще, то подумайте о цели, лишь текущего дня. Как только вы поставили цель на день, постарайтесь поставить перед собой цель на неделю. Это поможет вам идти к намеченной цели и добиваться своего. И чем больше вы сделаете из того, что наметили, тем быстрее будет протекать для вас время.

Попросите вашего начальника поручить вам то, что вам нравится делать больше всего. Скорей всего у вас есть ряд обязанностей и поручений, которые вам необходимо закончить. Естественно среди них есть те, которые вам нравятся. Могут быть и такие поручения, за которые вы боитесь взяться. Сделайте себе одолжение и попросите начальника приступить к выполнению задач, которые вам по душе. Время будет идти намного быстрее, если будете получать удовольствие от выполняемой работы.

Это хорошо и для вашего начальника. Счастливый работник, который наслаждается тем, что он или она делает, приносит больше пользы компании в долгосрочной перспективе.

Делайте перерывы. Вы можете думать, что потеряете темп. Однако дело обстоит с точностью наоборот. Перерывы помогут вашему мозгу отдохнуть, чтобы затем с новой силой приступить к работе. Если ваш начальник возражает, покажите ему результаты исследований в этой области. Доказано, что люди работают лучше, если делают 5 -10-минутные перерывы каждый час. Ваш мозг нуждается в перезарядке, так почему бы не отдохнуть?

Если вы сидите в течение дня, то непременно встаньте и подвигайтесь во время перерыва. Сходите в уборную. Пройдитесь или просто растянитесь. Это поможет усилить кровообращение.

В начале каждого дня, составьте список необходимых дел. Отделите трудные и легкие задачи. После этого, подумайте о вашем теле. В какое время дня вы наиболее энергичны и, когда вам просто необходимо вздремнуть? Закончите все свои сложные дела в пик вашей активности, а несложные оставьте на потом. Так вы с пользой потратите время и не заметите, как оно пролетит.

У каждого человека свой собственный ритм. Некоторые люди нуждаются всего в 4 часах сна, в то время как другие с трудом просыпаются по утрам. Только вам известны ваши биоритмы.

Говорят, нет ничего хуже, чем ждать. Это на самом деле так: время, проведенное в ожидании, увеличивается в размерах, и минуты превращаются в часы. Происходит это потому, что выполняя какую-то работу, мы не замечаем время, мы сконцентрированы на самом процессе. А вынужденные бездействие и бездеятельность заставляют нас постоянно поглядывать на часы. Знаете ли вы о том, что время ожидания можно потратить и вложить. Все ли знают, как убить время с пользой?

Ожидайте активно

Это самое главное правило для времяпровождения в ожидании чего-либо или кого-либо.

Вместо того, чтобы нервничать, подготовьтесь заранее к тому, что такие моменты время от времени все-таки случаются в нашей жизни. По мнению москвичей, время, потраченное ими в автомобильных пробках — более 2 часов в день. В основном, 90 % водителей и пассажиров в это время пассивно слушают музыку. Терзают свои мобильные телефоны и отправляют sms-ки еще 23% ожидающих.

Занять себя чем-то полезным во время ожидания доступно каждому из нас. Проблема лишь в том, что не все знают чем именно заняться.

Друзья, вариантов — огромное множество!

Ответьте себе на один вопрос: сколько иностранных языков вы знаете? На один язык вы можете знать больше, если заняться его изучением как раз сейчас, и время ожидания не будет казаться бесконечным. Сегодня существует много способов изучения иностранного языка, и пополнять свой словарный запас, находясь, к примеру, в очереди в сберкассу, вполне возможно.
Замечу, и не я одна, что наблюдая время от времени за людьми в очереди, очень редко встретишь человека занятого чем-то еще, кроме ожидания.
Электронные книги-читалки, планшеты — эти цифровые устройства помещаются в небольшую сумку и их всегда можно достать и прочитать очередную главу из книги.
Большое количество людей сейчас трудятся в интернете, но и им приходится, хотя и меньше, но проводить время в ожидании. Написать несколько абзацев очередной статьи, расшарить интересный пост в своих группах в социальных сетях, ответить на нужное письмо — на все это нужно время, которого так не хватает, и которое сейчас есть в избытке. Используйте с пользой — ожидайте активно!
Давно не звонили родителям или старым друзьям — вы можете сделать несколько звонков, отложенных на другое время.
В конце концов, если есть возможность, можно запланировать следующий день или неделю.
Используйте время ожидания для поиска информации в интернете. Собираетесь в отпуск — найдите отзывы отдыхающих. Хотите купить новую бытовую технику — самое время провести обзор моделей. Главное, чтобы интернет был доступен, в нем точно не заскучаешь.
Занимаетесь самообразованием? Обучающие курсы в формате аудиокниг очень удобны для прослушивания — окружающие не смогут вас услышать.

В некоторых местах ожидания, например в собственном автомобиле, можно заняться медитацией.
Если вы знаете несколько физических упражнений на область лица, шеи, плеч, рук, то это как раз именно то, чего не хватает вашему телу. Покрутите шеей, разомните кисти рук, согните в локтях, проработайте мышцы лица, опять же это будет незаметно для окружающих, а для водителей — отличная разминка, помогающая поддерживать форму.
Некоторые девушки и женщины, зная, что им предстоит ожидание в пробку, предпочитают приводить свое лицо в порядок в собственном автомобиле. Не очень, конечно, гигиенично, но то что с пользой, однозначно.
Заведите полезное знакомство. Знаю случай, когда знакомому нужно было убить полчаса времени, и он зашел в торговый центр. Подошел к скучающей девушке, завел разговор, у них оказались общие взгляды и интересы. Он ей рассказал о своем проекте, куда были нужны сотрудники. Девушка заинтересовалась. Вот так получилось, что время было потрачено с пользой.
Если у вас есть хобби — создавать вещи своими руками, и они не такие громоздкие, то это отличный способ убить время ожидания с пользой. Вязание, вышивание — это настолько увлекательные занятия, что начав очередную работу, можно с удовольствием продолжить ее во время стояния в автомобильных пробках.

Если вы не нашли свое хобби, очень рекомендую вам это сделать. Найти занятие по душе совсем несложно, достаточно постараться определить . Когда у вас появится ваше собственное дело, вы сразу поймете, что свободное время, даже время ожидания — это отличная возможность научиться чему-то новому, приобрести новый навык, который совсем скоро, в процессе тренировок, станет вашей полезной привычкой.

Предлагаю все время, которое нам отмерено и предстоит прожить, не убивать, а проводить и тратить его с пользой. Предпочитайте все время тратить максимально эффективно, ведь наша жизнь не черновик, и переписать ее начисто вряд ли у кого получится.

Научитесь время не убивать (слово, как мы знаем, имеет силу), а тратить с пользой. Если есть польза, то время не убито, а потрачено с пользой.

Как убить время? Вопрос, конечно же, звучит немного жутко, но ничего страшного он не подразумевает, так как речь идет просто-напросто о досуге в свободные минутки или часы.

Да, человек, оставшийся на какое-то время без занятия, тут же начинает скучать. Почему он не может найти, чем заняться? Скорее всего, по причине узкого кругозора, так как человек, умеющий правильно мыслить и смотреть по сторонам, никогда скучать не будет.

Как убить время

Современные люди в ситуациях, когда начинают "ползать" в интернете. Конечно же, в первую очередь они направляются именно в социальные сети и просматривают страницы своих друзей, каких-либо групп и так далее. Современные технологии позволяют неплохо убить время, но давайте поговорим, как можно обойтись без них.

Отличный способ не скучать, находясь в одиночестве, это почитать книгу. Это и увлекательно, и полезно. За какие-то полчаса можно будет набраться полезной для обдумывания информации на целый день. Любовь к книгам - это великий дар, которым можно гордиться. Есть люди, которые в свободное время учат стихи. Вот это действительно достойное занятие!

Практически всегда в свободную минутку можно сделать небольшую зарядку. Если подобное войдет у вас в привычку, то очень скоро регулярные мини-тренировки отразятся на общем состоянии вашего организма. Подойдут и обычные вращения руками, ногами, шеей и так далее, более полезными будут приседания, и тому подобное.

Как убить время? Неплохо просто выйти на улицу и прогуляться. Фактом является то, что самое лучшее в своей жизни люди часто находят именно нежданно-нагадано. Находясь в одиночестве, можно написать стих, придумать какой-либо грандиозный план на вечер, заняться уборкой, приготовить что-то вкусное и так далее. Стоит отметить, что очень хорошо убивать время при помощи каких-либо полезных занятий по типу уборки. Есть дела, которые мы постоянно откладываем на завтра. Почему бы не делать их именно в свободные минутки?

Теперь поговорим о том, как убить время, если вы находитесь не в одиночестве, а в компании кого-либо. Вместе всегда приятно посмотреть фильм, послушать музыку или просто поболтать на повседневные темы.

Очень хорошо, если у вас есть возможность достать колоду карт - карточные игры нравятся очень многим, а значит, они не дадут вам скучать во многих ситуациях.

Игры убить время позволяют очень неплохо. Давайте поговорим о тех из них, которые не требуют каких-то особых приспособлений. Самой простой будет развлечение под названием «Города». Оно старо как мир, но до сих пор актуально. Вместо городов можно называть любые иные предметы или места.

К простейшим играм относятся также всеми любимые «Крестики-нолики». «Морской бой» - это забава, которая способна увлечь надолго. В компании очень весело рассказывать по очереди веселые анекдоты или просто забавные истории. Если людей много, то можно поиграть в нечто более сложное, например, в «Мафию».

Развлечь себя и друзей в свободную минутку можно множеством разных способов. Обязательно изучите их, и совсем скоро станете душой компании.